RAHIM BENGKAK

Kenapa Rahim Bengkak?



Basically,

Rahim = Uterus (terdiri dari pangkal rahim, badan rahim dan saluran fallopian)

Kilang telur = Ovari.

Ramai pesakit saya tak pasti samada uterus atau ovari yang sebenarnya membesar, so mereka akan just kata 'rahim'. 

So, jika anda berhadapan dengan perkara ini, lebih baik dapatkan diagnosis sebenar pada doktor. Uterus atau ovari yang bengkak?

Uterine fibroid atau Ovarian cyst adalah antara salah satu masalah yang selalu diperkatakan sebagai 'rahim bengkak'.

Kajian menunjukkan bahawa 20-50% wanita mempunyai sekurang-kurangnya 1 fibroid dan kebanyakkan mereka tidak pernah tahu atau tidak di diagnosis oleh mana-mana doktor ataupun accidentally dikesan semasa melakukan scan. (Rujukan: Life extension book : Disease prevention and treatment; 2003: Page 1569). 

Dalam 99% kes uterine fibroid, ia adalah bukan jenis kanser.

Sehingga sekarang, tidak ada seorang doktor atau saintist yang pasti apakah yang menyebabkan uterine fibroid atau ovarian cycts ini berlaku. Anda tidak boleh menuding jari mengatakan rahim anda bengkak di sebabkan satu perkara sahaja. Sesuatu diet, produk atau apa-apa supplement.

Beberapa kajian jelas menunjukkan bahawa fibroid atau cyst berlaku disebabkan beberapa kombinasi faktor, di antaranya adalah kerana :

1. Hormon Estrogen yang berlebihan.

- fibroid atau cyst adalah ketumbuhan sel yang bergantung pada estrogen. Jika hormon estrogen dan progesteron dalam badan anda tidak seimbang, anda pasti berisiko untuk mendapat penyakit ini.

Keadaan seperti ini sangat ketara dalam mereka yang mengalami masalah PCOS yang boleh menyebabkan infertility.

Penggunaan pil perancang keluarga juga boleh menyebabkan ketidakseimbangan estrogen dan boleh mengaktifkan fibroid atau cycts.

2. Lambakan xenoestrogen dalam badan.

Xenoestrogen adalah 'estrogen sintetik' yang terdapat dalam persekitaran (makanan, air, kimia dari industri pertanian dan penternakan).

Dalam kata lain, ia adalah estrogen palsu dalam badan. Ia boleh merangsang atau mengganggu fungsi estrogen dalam badan.

Dari mana datangnya xenoestrogen ini?

- phthalates (bahan dlm plastic atau getah)
- racun serangga (pesticides)
- tobacco by products.

3. Obesiti.

- Lemak berlebihan dalam badan akan mengaktifkan satu sistem yang kita panggil 'Endocanabinoid system'. Sistem ini akan mengganggu fungsi-fungsi hormon yang lain dan juga boleh menyebabkan silent inflammation atau radang yang tinggi dalam badan.

Ini bukan sahaja menyebabkan ketumbuhan, malah berisiko untuk mendapat pelbagai jenis kanser.

4. Genetik

- Jika anda mempunyai sejarah keluarga yang mempunyai penyakit yang sama, anda juga boleh mempunyai risiko yang sama.

Apa tanda-tanda fibroid atau cyst?

Kebanyakkan wanita tidak mempunyai sebarang tanda. Tak sedar pun ia wujud dalam badan kita. Tetapi, jika ia semakin aktif atau membesar, ia boleh menunjukkan simptoms tertentu.

Antara simptoms-simptoms fibroid /cyst adalah :

- haid yang tidak teratur / berpanjangan
- sakit perut
-sakit ketika hubungan kelamin
- perut membuncit
- pendarahan abnormal

Perlukah operation?

Pada kebiasaannya, tidak memerlukan operation sekiranya ia tidak mengganggu dan tidak membesar. Tetapi Jika fibroid menyebabkan pendarahan yang berterusan, anda perlu melakukan pembedahan.

So? Macamana nak elakkan memandangkan kebanyakkan wanita berisiko?

Cadangan diet yang sesuai :

1. Elakkan makanan yang menggalakkan pertumbuhan fibroid seperti : Produk berasakan tenusu, daging merah, makanan bergoreng, makanan dan minuman bergula, salt, kafein dan alkohol.

2. Buahan dan sayuran segar yang mengandungi banyak phytoestrogen. Plant estrogen ini membantu kestabilan estrogen dalam badan.

3. Makanan berserat tinggi boleh membantu mengurangkan estrogen berlebihan dalam badan - fecal estrogen meningkat. Ini menyebabkan fungsi estrogen dalam badan lebih stabil dan mengurangkan tahap xenoestrogen dalam badan.

4. Kawal berat badan

5. Tidak merokok atau menjadi perokok pasif.

Ok, ramai juga orang tanya : Soya produk tak bagus untuk wanita?

Banyak perbahasan tentang isu soya ini. Ada yang pro dan cont.

Beberapa kajian yang mengatakan wanita yang mempunyai fibroid tidak boleh mengambil soya kerana kandungan isoflavinoids Genistein dan Daidzein boleh menggalakkan estrogen aktiviti.

Kajian lain pula menunjukkan bahawa negara seperti Jepun yang mengamalkan pengambilan soya Sebagai makanan utama mempunyai kadar penyakit kanser rahimyang sangat rendah berbanding negara yang tidak mengambil soya langsung.

(Michael T. Et al, 2012), Candangan yang mengatakan pengambilan soya adalah tidak sesuai untuk wanita yang mempunyai cyst atau fibroid tidak tepat. Ini kerana isoflavinoid dalam soya mempunyai kesan estrogen yang berbeza pada sel-sel badan yang berbeza. Soy phytoestrogen tidak mempunyai kesan meransang sel fibroid tetapi ia mempunyai kesan'anti-estrogen' di mana ia membantu mengecutkan fibroid. Tetapi, pastikan sumber soya anda adalah dari jenis soya yang tidak dimodifikasi secara genetik (non-GMO).

Walaubagaimanapun, bersederhana adalah jalan yang terbaik. Cadangan pengambilan antara 45 - 90mg soy sehari.

Soya, nuts, flaxseed mengandungi phytoestrogen yang baik.

Nutrition supplement yang dicadangkan untuk anda yang mengalami fibroid atau cyst :

1. Lipotrophic factor spt Innositol dan Choline membantu detoxification estrogen - melancarkan pemecahan lemak dibahagian hati.

2. Immune enhancing nutrient - coQ10, vitamin c, vitamin e, selenium dan zinc

3. Omega 3 (EPA + DHA) - antiinflammasi.

4.Liver enhanced detox supplements - milk thislte, dandelion dan artichoke.

5. Vitamin B - membantu proses detoksifikasi (methylation) dalam sel hati.

6. Grape seed extract - strong antioxidant dengan ORAC yang tinggi

7. Green tea - powerful antioxidant

GLA boleh ke?

- GLA adalah good omega 6 yang membantu mengurangkan randang dan membantu kestabilan hormon.
-GLA dari minyak borage adalah yang terbaik berbanding dari EPO. 
-Minyak yang kita gunakan untuk menggoreng seperti minyak jagung, corn oil dan minyak sunflower juga mengandungi omega 6 tetapi minyak jenis ini lebih bersifat pro-radang dan menyebabkan keradangan.

Hati-hati dalam penggunaan minyak yg kita goreng, kerana ini antara sebab fibroid dan cyst boleh semakin membesar.

Semoga sedikit sebanyak memberi manfaat untuk kita semua.

Credit to Dr. Mazlinda

Kesuburan dan kemandulan

KESUBURAN DAN KEMANDULAN WANITA

Dianggarkan 30% daripada masalah kemandulan (kesuburan) berpunca daripada pihak suami manakala 30% lagi dari isteri.

Apabila janin yang berjantina perempuan terbentuk dalam rahim ibunya, ia dibekalkan hampir 2 juta bakal benih tersimpan di dalam sepasang kilang telur atau ovari.

Kedua-dua belah ovari yang terbentuk di bawah kedua-dua buah pinggang akan turun perlahan-lahan ke arah pinggang dan terletak di kedua-dua belah rahim.

Telur-telur ini tidak akan berfungsi sehinggalah gadis tersebut mencapai umur matang.

Kesannya hanya 50,000 biji telur yang tinggal dan berupaya mengembang apabila perlu untuk menjadi telur yang matang.

Ovari akan mula berfungsi menghasilkan benih-benih yang matang apabila menerima rangsangan hormon FSH dan LH dari organ pitnitari otak. Secara am, kedua-dua belah ovari bergilir-gilir menghasilkan telur bagi setiap pusingan haid.

Jenis-jenis atau Punca Penyakit

Jenis-jenis Kemandulan:

1. Kemandulan primer - mereka yang tidak pernah hamil atau melahirkan cahaya mata.

2. Kemandulan sekunder - mereka yang pernah hamil sekurang-kurangnya sekali sepanjang hayat, samada mangalami keguguran, atau kandungan yang tidak cukup bulan.

Punca Kemandulan:

1.Kurang rangsangan hormon dari otak -

Terdapat beberapa penyakit atau keadaan yang mempengaruhi penghasilan telur

kemurungan (depression) atau kesedihan yang amat sangat

kerunsingan atau ketegangan seperti menghadapi peperiksaan atau bermasalah.

2.Masalah Ovari (kilang telur)

• Jangkitan bakteria atau virus - Menyebabkan kerosakan secara menyeluruh terhadap kedua-dua ovari. Telur yang tidak sihat dapat dihasilkan atau dirangsang menjadi matang. Virus yang berkaitan ialah virus 'mumps' yang mengakibatkan bahagian kelenjar air liur bengkak.

• Rawatan radioterapi atau antikanser - Mereka yang menjalani rawatan radioterapi pada bahagian pinggan atau tulang pinggul, terdapat kemungkinan tisu-tisu ovari termasuk telur akan musnah.

3.Sindrom polycystic ovari (PCOS)

• Satu keadaan di mana terdapat ketidakseimbangan hormon dari pitnitari.
• Biasanya bertubuh gemuk dan ada kalanya mereka mempunyai misai atau janggut.
• Pusingan haid tidak menentu dan kadang-kadang tiada haid selama 6 bulan atau lebih.
• Walaupun mempunyai telur yang banyak pada keadaan yang tidak sesuai ia tidak dapat membesar atau pecah untuk mengeluarkan benih.

4.Sindrom turner

• Wanita yang lahir tanpa ovari atau memiliki rahim yang kecil serta bertubuh kecil.
• Mereka tidak mempunyai pusingan haid dan tidak subur kerana mereka tiada benih.

5.Masalah saluran fallopian -

Penyumbatan saluran atau kehilangan menyukarkan penyedutan benih dari telur yang pecah bersama-sama sperma untuk melakukan persenyawaan. Ia berpunca daripada:

• Jangkitan saluran fallopian.Puncanya seperti:

      - Berlaku jangkitan penyakit kelamin atau bakteria selepas melahirkan atau menggugurkan         kandungan.

       - Akibat jangkitan kuman TB

       -'endometriosis' atau senggugut

• Saluran follopian tidak bersambung

   - Wanita yang dilahirkan dengan saluran follopian terbantut dan tidak bersambung di hujungnya.

6. Masalah rahim

• Fibroid, polip atau adenomiosis

Ketumbuhan fibroid dan polip dalam rahim atau senggugut pada dinding rahim boleh menghalang janin melekat pada dindingnya. Ia boleh membentuk pada mana-mana bahagian rahim dan membesar mengikut masa.

Adenomiosis ialah keadaan senggugut di mana selaput rahim memasuki ke dalam dinding rahimKeadaan ini menyebabkan kandungan haid yang banyak sehingga darah keluar berketul-ketul.

• Jangkitan rahim

Jangkitan penyakit kelamin atau TB boleh merosakkan selapur rahim sehingga is tidak sesui menerima janin.Sperma boleh mati akibat keadaan toksik dalam rahim

• Lapisan selaput rahim terlalu nipis

-Ketika melalui operasi mencuci rahim (D&C) kerana pendarahan atau keguguran

-Ketika haid terdapat beberapa titik darah yang keluar atau tiada langsung

• Masalah pangkal rahim

-Pintu rahim tersumbat

Operasi D&C atau jangkitan pangkal rahim menghalang sperma memasuki rahim.

-Jangkitan faraj atau pintu rahim

Keluarnya keputihan yang gatal (jika jangkitan kulat), lendir kekuningan atau kehijauan jika jangkitan kuman.Bau agak busuk dan bahagian luar kemaluan menjadi kemerah-merahan.

7.Antibodi terhadap sperma

Penghasilan antibodi dalam cairan pangkal rahim boleh menjejaskan pergerakan sperma dan mati apabila memasukinya.

8. Masalah telur

• Telur yang kurang berkualiti

Walaupun telur banyak dihasilkan namun ia kurang berkualiti meskipun berlaku persenyawaan.Ia biasanya berlaku pada wanita yang berumur 35 tahun ke atas.

• Telur berkulit tebal

Ia menyukarkan sperma yang paling aktif untuk menembusinya sekali gus menghalang persenyawaan. Sekiranya sperma berjaya menembusinya janin yang terbentuk akan terbentuk pertumbuhannya atau luput terus di dalamnya.

Cadangan Suplemen Shaklee:

Untuk wanita berusia, omega guard dan COQ  amatlah digalakkan untuk menghasilkan telur yang berkualiti dan sihat. Ini kerana, pada usia yang lewat, janin yang terbentuk daripada telur yang abnormal besar kemungkinan akan menghasilkan bayi bermasalah seperti Down Syndrome, Autisme dan masalah kesihatan lain.

Untuk konsultasi mesra dan peribadi anda boleh menghubungi saya terus secara SMS/WhatApss atau call.

Mary Jaungin

Shaklee Independent Distributor

0133403848

posted from Bloggeroid